Банки для антицеллюлитного массажа: какие лучше и противопоказания вакуумной – техника
В холодное время года, мы не особо заботимся о своей фигуре, ведь теплые вещи скрывают ее недостатки. Но с наступлением весны, каждая из нас задумывается, как она будет выглядеть в короткой юбке или в купальнике на пляже в сезон отпусков. И тогда девушки начинают экспресс-курс подготовки фигуры: диета, борьба с целлюлитом, фитнес и спортивная гимнастика. В этой статье мы подробно разберем, как антицеллюлитный массаж помогает справиться с эффектом «апельсиновой корки». Рассмотрим преимущества данной процедуры и ее эффективность, а также дадим вам нужные советы, которые помогут определить профессионализм салонного мастера и правильность его техники.
Определение
Антицеллюлитный баночный массаж – вакуумное давление на проблемные участки кожи, под которыми скопилась жировая клетчатка. При проведении процедуры используют пластиковые, стеклянные или силиконовые банки, их передвигают по коже, раздражая ее и повышая кровообращение в застойных участках. Тем самым оказывается лечебное действие – кожа становится упругой, а «апельсиновая корка» буквально рассасывается. Ведь главная причина целлюлита – скопление жидкости в подкожных слоях. Оно может произойти на фоне гормональных изменений в организме, отсутствия достаточных физических нагрузок и сидячего образа жизни.
Если вы не профессионал в этой области, то не стоит пробовать делать себе подобный массаж в домашних условиях. Неграмотная проведенная процедура, может спровоцировать проблемы с венами. Обратитесь в салоны красоты, где работают профессионалы.
Польза
Главная задача баночного массажа – борьба с проявлениями целлюлита. Он действительно эффективен и позволяет за несколько сеансов преобразить вашу фигуру. Преимущества данной техники заключаются в следующем:
- повышает упругость кожи;
- улучшает кровообращение;
- запускает обменные процессы в клетках;
- стимулирует лимфоотток;
- выводит застойную жидкость и токсины;
- убирает отеки.
В итоге вы получаете:
- правильные контуры тела без бугорков и «апельсиновой корки»;
- подтянутую эластичную кожу.
Соответственно, польза от баночного массажа есть, и его стоит опробовать на себе каждой девушке, имеющей ненавистный целлюлит. Исключение составляют лишь те, у кого имеются противопоказания к данной процедуре.
Доказано, что в некоторых случаях антицеллюлитный массаж банками помогает зрительно сократить выраженные растяжки на коже, а также уменьшить риск их образования.
Показания и противопоказания
Баночный массаж рекомендуется, если вы обнаружили у себя:
- жировые прослойки в участках бедер, живота, рук;
- дряблость и отвисание кожи;
- пониженный мышечный тонус.
Откажитесь от антицеллюлитного массажа банками, если:
- страдаете варикозным расширением вен;
- имеете плохую свертываемость крови;
- у вас присутствуют хронические заболевания внутренних органов (камни в почках, проблемы с желчным пузырем, туберкулез);
- на коже имеются множество родинок и раздражения;
- у вас повышенное давление (гипертония);
- существуют проблемы с работой сердечно-сосудистой системы, и установлен кардиостимулятор;
- вы беременны.
Баночный массаж не проводится на позвоночнике и зоне лимфатических узлов. Также он не должен затрагивать область сердца и половых органов. Пренебрежение этими правилами нанесет большой вред вашему здоровью.
Техника проведения
Методика проведения баночного массажа состоит из нескольких важных этапов:
1. Подготовка тела к процедуре начинается с глубокого пилинга кожи для очищения пор и улучшения кровообращения. Затем следует принять горячий душ.
2. Приготовление массажной смеси. Мастера в салонах красоты не всегда используют профессиональные покупные средства. Часто используются смеси эфирных масел. Самые популярные – цитрусовые. Они активно расщепляют подкожный жир, способствуют обновлению кожи. Масло можжевельника выводит токсины и шлаки, усиливает лимфодренаж. Герань и кипарис насыщают клетки кислородом и придают коже гладкость.
Если вы сильно реагируете на запахи или страдаете аллергией на один из компонентов, то выбирайте массаж на основе покупного гипоаллергенного средства.
3. Сама процедура массажа включает в себя следующие действия:
- ручное растирание проблемных зон кремом или маслом для их разогрева и защиты кожи от синяков и травм;
- сжатие банки на теле до образования эффекта вакуума. Кожу втягивают не более чем на сантиметр, чтобы не затронуть кровеносные сосуды;
- далее совершают плавные движения банкой на проблемных зонах по часовой стрелке до образования равномерного покраснения кожи.
4. Завершающий этап включает в себя похлопывания кожи и удаление массажного крема с тела. Обычно для очищения используют тоник или мицеллярную воду. Далее на кожу наносят антицеллюлитный крем для закрепления эффекта.
Длительность процедуры обычно не превышает 20 минут. За несколько сеансов баночного массажа (примерно 3 недели) вы вернете своему телу гладкость и привлекательность.
Безопасность массажа зависит не только от умелых рук мастера, но и от технических аспектов процедуры. Предупредите вашего массажиста, если вдруг почувствуете сильную боль во время сеанса. Она может свидетельствовать о риске кровоизлияния, что нередко приводит к образованию тромбов.
Печальные последствия неправильной техники данной процедуры могут нанести большой вред:
- образование гематом и сосудистой сеточки на коже;
- варикозное расширение вен и даже судороги.
Многие задаются вопросом: «Какие банки для антицеллюлитного массажа лучше: стеклянные, силиконовые или резиновые?»
Каждая из них предназначена для массажа определенных зон. Стеклянная, например, позволяет регулировать силу и интенсивность давления, за счет имеющейся в конструкции груши. Она больше подойдет для массажа чувствительных участков тела, таких как живот.
Специалисты же сходятся во мнении, что силиконовые банки удобнее и эффективнее для вакуумного массажа. Они мягче и эластичнее, легче скользят по телу. Ведь баночный массаж проводится быстрыми непрерывными движениями. Любая пауза приводит к синякам и повреждениям кожи.
Запрещено проводить массаж банками в подмышечных впадинах и на груди, а также в области поясницы.
Видео
В данном видео показано как проводится антицеллюлитный массаж вакуумными банками “Альпина Пласт”.
Выводы
Проблема целлюлита беспокоит 90% женщин нашей планеты. Эта напасть постигает всех независимо от расовой принадлежности, цвета кожи и возраста. Для эффективной борьбы с целлюлитом важно не только применять специальные крема и делать баночный массаж, но и вести здоровый образ жизни. А именно:
- отказаться от курения и алкоголя;
- сократить потребление жареной и острой пищи;
- заняться спортом и физическими нагрузками;
- уменьшит потребление мучных и сладких блюд.
При выполнении этих советов, вы заметите улучшение вашей фигуры и настроения.